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"He probado todas las dietas que existen, pero esto no es solo otro libro de dietas. El enfoque respaldado por la ciencia finalmente hizo que todo encajara. Perdí 10 kg en 3 meses sin sentir que me moría de hambre. Este libro cambió mi relación con la comida para siempre."

"Como alguien con formación en biología, era escéptico sobre la mayoría de libros de pérdida de peso. Pero la investigación citada aquí es legítima y los métodos realmente funcionan. Perdí 8 kg sin esfuerzo y mis niveles de energía están por las nubes."

"Finalmente, un libro que explica POR QUÉ en lugar de solo QUÉ. Entender la ciencia detrás de la pérdida de grasa marcó toda la diferencia. He mantenido mi pérdida de 14 kg por más de un año - algo que nunca había logrado antes."

"Estaba cansado de consejos contradictorios en todas partes. Este libro corta el ruido con evidencia científica real. Perdí 12 kg sin contar calorías ni restringir comidas que amo. Los insights metabólicos son revolucionarios."

"Este libro no promete soluciones rápidas - entrega resultados sostenibles. Solo las estrategias de optimización hormonal valieron el precio. Bajé 10 kg y me siento mejor que en años."

"Soy entrenador personal y pensé que sabía todo sobre pérdida de grasa. Este libro me enseñó tanto sobre la ciencia subyacente. Mis clientes están viendo mejores resultados que nunca, y personalmente perdí 7 kg usando estos métodos."