El agua es el nutriente más esencial para la vida humana, pero también uno de los más olvidados. Cada célula, tejido y órgano del cuerpo depende de una hidratación adecuada...
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Dormir no es solo un momento en el que el cuerpo se desconecta; es uno de los procesos más activos y cruciales para la salud general. La ciencia moderna demuestra...
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En los últimos años, los científicos han descubierto algo fascinante: el intestino y el cerebro están en constante comunicación, y la salud de uno impacta directamente al otro. Esta conexión,...
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